le-wechat-article v1.3：融合 human-writing 活人感写法（材料关 / 说话位置 / 活人感审读 + check_prose.py 双自检）；附 check_article front matter 剥离修复

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@@ -48,7 +48,7 @@ AI 味的本质是**太顺、太均匀、没有取舍**——不是用词高级
 | # | 指纹 | 典型样子 | 强度 |
 |---|------|---------|------|
 | 1 | 万能背景开头 | 「随着 AI 技术的发展」「在当今这个时代」 | 强 |
-| 2 | 「不是 X，而是 Y」滥用 | 单次是修辞，**800 字内 ≥3 次**才算命中 | 强 |
+| 2 | 翻案腔 | 单次即命中——已升级为硬禁，见下方「模型腔硬禁清单」（check_prose.py 核验） | 强 |
 | 3 | 面面俱到没取舍 | 利弊前提例外全讲一遍，什么都不得罪 | 强 |
 | 4 | 空洞祝福收尾 | 「愿你…」「你值得…」谁都适用谁都记不住 | 强 |
 | 5 | 工整排比成瘾 | 单处排比是好文笔，**几乎每节都排比**才算 | 中 |
@@ -65,6 +65,49 @@ AI 味的本质是**太顺、太均匀、没有取舍**——不是用词高级
 
 **防误判**：拿不准时宁可不报；文章主题本就关于价值观时谈意义是切题；体裁本身工整（清单文）时排比是设计。诊断目的是让稿子看清自己哪里偷懒，不是凑数找毛病。
 
+## 活人感审读（正面检查，与 AI 味指纹互补）
+
+> 方法论改写自 [KKKKhazix/human-writing](https://github.com/KKKKhazix/human-writing)（MIT）。指纹只指出「太平滑」，这一节回答「哪里能看出是一个人在说话」。
+
+**谁在说**——读完回答四件事：
+
+- 作者凭什么知道这件事（亲历 / 做过调查 / 熟悉行业 / 查完资料形成判断，四种位置都行；**查资料不能写成亲历，猜测不能写成内幕**）
+- 哪一处能看出他真的在意
+- 哪个判断有材料托着、哪个情绪有动作或关系托着
+- **哪几段换一个模型也能原样写出来**——这类段落优先处理：补信息来路、作者取舍、具体材料；没东西可补就删。不要用加「我觉得」「说真的」修复匿名感，声音来自取舍
+
+**推进**——给每段标一个主要作用（动作/事实/解释/例子/疑问/判断/背景/情绪）：连续几段做同一件事会拖；后段没接住前段留下的问题要调序；只把前段换套说法的直接合并或删。**压缩试验**：删掉三分之一后事实、动作、判断和阅读体验几乎没变，说明原稿在注水，保留删短的版本。
+
+**表演性中文**：
+
+- **假深刻**——单独截图好看、放回正文没增加事实/解释/情绪的句子，大部分删；连续几段用短判断收尾，留最有材料的一处
+- **假具体**——精确时间、天气、神态、房间摆设、突现的原话，逐项问来自哪里、会不会改变后文；无来源也无作用就删。好细节改变理解（一笔价格说明风险，一段原话说明关系），装饰性细节只负责画面
+- **假口语**——称呼语、粗口、错别字只在说话者真会这样说时留
+- **抽象名词**——连续出现时问谁做了什么、影响谁、钱时间责任落在哪；一句话能原样换进十篇商业文章，说明没有当前材料
+- **比喻换场**——短距离出现三套借喻（道路/战争/建筑/温度/仓储/海洋/身体）先全部还原本义，本义已清楚的一个也不放回
+
+**结尾**——把最后两段分别删掉再读，删掉更有力就让文章提前结束；最后一段重新概括全文的先删；搜「时代、文明、未来、世界、历史、奇迹、所有人、全人类」——正文没有持续处理这个尺度，结尾回到具体事实、人物动作或当前判断。
+
+**冷读**（暂时忘掉规则只回答）：哪里让我相信作者确实知道这件事？哪里让我愿意继续读？哪一段像人在处理一个问题、哪一段像模型在完成写作任务？哪句话说得比材料大？文章在哪一句已经结束？
+
+## 模型腔硬禁清单（命中即必改，与平台合规同级；`check_prose.py` 机器核验）
+
+禁的是修辞动作，不是字面——换一套字做同一个动作仍算命中。改法只有一种：找到这句话原本想下的判断，从正面说出来，依据放旁边；不找另一种漂亮句式替换。
+
+| 类别 | 内容 |
+|---|---|
+| 翻案腔 | 先立一个读者并没有的误解再推翻抬价，**一次也不行**。外衣：不是A而是B / 并非…而是… / 不在于…而在于… / 与其说…不如说… / 表面…实际… / 看似…实则… / 你以为…其实… / 回头才发现 / A不重要，重要的是B / 答案恰恰相反，及一切变形。文章真用材料走过从误解到修正的过程，可保留一次自我修正，但不穿任何外衣 |
+| 同构排比 | 三项以上同一句型/引导词连排，留两项，第三项换说法或删 |
+| 名词化 | 进行了 / 实现了 / 完成了对 / 起到了…作用 / 具有…意义，还原成直接动词 |
+| 提示性冒号 | 冒号只允许引出人物直接原话；「一句话总结：」「核心是：」禁；网址、代码、机器字段除外 |
+| 破折号 | ——、—、– 正文清零（金句卡出处用全角括号） |
+| 洞察路标 | 说白了 / 说穿了 / 先说结论 / 更微妙的是 / 还有一层 / 只说对了一半 / 值得注意的是 / 需要指出的是 / 从某种意义上说 |
+| 绝对禁词 | 赋能、抓手、商业闭环、价值闭环、能力沉淀、拉通、底层逻辑、顶层设计、认知跃迁、价值释放、能力建设、降本增效、内容矩阵、全链路、组合拳、打开想象空间、结构性机会、关键命题、深层逻辑、技术底座、公共底座、技术主权、单点风险、主脊柱、材料锚点、认知增量、迭代闭环——改成人、动作、钱、时间与后果 |
+| 语境词（本义成立保留） | 沉淀、颗粒度、对齐、协同、链路、生态位、心智、范式、方法论、核心变量、打法、想象空间、闭环——给普通事情抬价时才改写 |
+| 抒情借喻 | 抽象名词配具体动词（时间保管细节、岁月磨平、焦虑显形）；仓库、抽屉、温度、死亡、坍塌、浪潮、钥匙、底座包装抽象概念。写具体事物不受影响。安放、抵达、微光、褶皱、丰盈、滚烫、轻盈等词给抽象概念穿衣服时删。「」自造短语一篇出现三处以上多半在造金句，拆掉 |
+
+「不只…还…」是正常递进可以用；出现在翻案位置、用来给下文抬价时按翻案腔处理。原话命中禁令改成转述，不靠引号保留。第 6 步跑 `scripts/check_prose.py`，fail 项与本清单一致；增删禁词必须同步改脚本，不让脚本偷偷多一套规则。
+
 ## 其他审读线索
 
 - **空泛铺垫与伪深度**：只有预告作用的开场、无解释力的格言、没有真实反对者的自我辩护——删掉不损失事实/判断/逻辑的就删
@@ -93,4 +136,4 @@ AI 味的本质是**太顺、太均匀、没有取舍**——不是用词高级
 
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-致谢：本手册的语义保真框架与「模式不是禁词表」原则改写自 [mp-article-writor](https://github.com/balabalabalading/huuuuuuho-skills/tree/main/skills/mp-article-writor)（MIT）；AI 味指纹与阈值化防误判改写自 [wechat-article-skills](https://github.com/aiworkskills/wechat-article-skills)（Apache-2.0）的 ai-flavor-check 方法论。仅借方法，未复制其表达与依赖。
+致谢：本手册的语义保真框架与「模式不是禁词表」原则改写自 [mp-article-writor](https://github.com/balabalabalading/huuuuuuho-skills/tree/main/skills/mp-article-writor)（MIT）；AI 味指纹与阈值化防误判改写自 [wechat-article-skills](https://github.com/aiworkskills/wechat-article-skills)（Apache-2.0）的 ai-flavor-check 方法论；活人感审读与模型腔硬禁清单改写自 [KKKKhazix/human-writing](https://github.com/KKKKhazix/human-writing)（MIT）。仅借方法与清单，适配与融合为本工坊改动。